Fitfestival voor vrouwen in Zaltbommel.
Hoewel ik zeker van plan was bij het bezoek van het fitfestival op zaterdag 12 oktober alle workshops persoonlijk te doorlopen, maakte een klein accidentje onderweg naar Zaltbommel, dat mijn hoofd daar even niet meer naar stond. Achteraf best een beetje spijtig, maar een ander jaar zien zij mij zeker terug.
Want fysiotherapeuten van Fysiocompany uit Nederhemert stonden klaar om bloeddruk en gewicht evenals je balans en je knijpkracht/spierkracht te meten. Als mens hoop je dan ook dat alle metingen blijk geven van een goede of in ieder geval redelijke gezondheid. Voor mij was het dan ook pure struisvogelpolitiek om het gezellige lokaal van de dames uit Nederhemert even over te slaan.
Onderweg naar de koffie, de smoothies en lekkere gezonde hapjes, kon je niet om de gymzaal heen waar zo juist een les in gezellig bewegen werd gegeven door de Zumbalerares Tatjana Maschouka. Binnen enkele minuten kon iedereen ervaren hoe prettig en hoe gezellig het is om te bewegen op muziek. Niet alleen de conditie maar ook de verschillende spiergroepen van armen en benen werden door haar aangepakt. Voor wie Tatjana gemist heeft, zij geeft ieder maandagmiddag om 13.15 uur op een vrouw-vriendelijke manier Zumbales op de open school de Waluwe aan de Prins Bernhardstraat in Zaltbommel.
Een derde ontmoeting was met Sonja van de Ven, Projectleider Formulierenbrigade. Zij is de drijvende kracht achter de z.g. formulierenbrigade van Stichting Kompas. Iedereen in de Bommelerwaard kan op haar of op een door haar aangestuurde vrijwilliger, een beroep doen als soms ingewikkelde formulieren en digitale formulieren moeten worden ingevuld. Voor een afspraak: . of 06-22 64 87 32
Tot slot waren er de lekkere en gezonde hapjes, het ene was nog lekkerder dan het andere. Hapjes afkomstig uit verschillende culturen. Over gezonde voeding kon Martine van den Berg de aanwezige dames dan ook van alles vertellen.
Een gezellig en leerzaam initiatief van Welzijn Bommelerwaard
Mirjam Duijts-As
