Waar kom je vandaan? Wat is je naam? Uit welke ordening (gezin en familie) kom je? Heb je als kind dingen moeten dragen die te zwaar waren? En vooral: die niet van jou waren? Als je niet zelf onderzoekt in welke "ordening" je bent geboren, dus waar je wieg stond? Dan heb je kans dat je in je (jong)-volwassen leven steeds tegen dezelfde ongrijpbare en (zo lijkt het) onverklaarbare zaken aanloopt. Of je nu wilt of niet, overal zal je je plek moeten innemen in de ordening. En als je dat nooit hebt geleerd, zal dat je leven lang parten spelen. Zelfonderzoek is dus erg belangrijk. Ik begeleid de komende tijd een aantal leerdagen waar je stappen kunt maken op het gebied van emotie-regulatie, verminderen van stress en waar je meer leert over jouw eigen ordening en hoe je je plek kunt innemen. We gaan leren hoe we ontspannen kunnen bewegen terwijl we worden uitgedaagd. Hoe om te gaan met de gevoelens van bedreigingen, verdriet, eenzaamheid, spanning, "er niet toe doen" en waarom je altijd iedereen wilt helpen. Waarom ga je conflicten uit de weg, hoe bouw je stabiele relaties op en hoe onderhoud je ze? En dat allemaal zonder dat je een last draagt die niet van jou is. We oefenen hier in een groep, zowel in ons cognitieve domein als ook ons lichamelijk domein. We leren hoe we ons hoofd kunnen opvoeden met behulp van ons lichaam. Goed leren voelen is erg belangrijk omdat je lichaam je slechts een paar waarschuwingen geeft. En je hebt je eigen lichaam altijd bij je, dus dat is wel handig! Als je wilt ervaren wat het is om echt vrij te zijn en je leven te leven zonder andermans last, meld je dan aan op
Klopt er iets niet?
Suggestie doorgeven